Thunfisch-Steak mit Sesamkruste & Gurkensalat

Name: Thunfisch-Steak mit Sesamkruste & Gurkensalat
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Schweiz
Ingredients: Thunfischsteaks 2 Stk (400 g); Sesam 40 g; Sojasauce, Ingwer; Gurke 1 Stk

⏱️ 20 Min · 🔥 470 kcal · 💪 44 g Protein pro Person · 2 Personen

Zutaten

Thunfischsteaks 2 Stk (400 g)
Sesam 40 g
Sojasauce, Ingwer
Gurke 1 Stk

Zubereitung

Steaks in Sesam wenden, aussen kurz scharf braten (innen rosa), Gurkensalat mit Reisessig.

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